”칡”으로 겨울철 건강 챙기세요!

김경순

2014-12-29 18:20

본문

1. 갱년기

칡에는 식물성 에스트로겐이 풍부하게 함유되어 여성분들의 갱년기 증상인 안면홍조나 발열 증상이 있을 경우에 열을 내려주고 불면증이나 우울증 치료에 칡의 효능이 있습니다.

2. 피부미용

칡은 무기질과 탄수화물, 비타민C 등이 함유된 알칼리성 식품으로 여드름이나 피부염 등의 피부미용에 칡의 효능을 보실 수 있습니다.

3. 골다공증 예방

칡에는 다이제인이라는 성분이 함유되어 있어 골다공증을 예방하는데 뛰어난 효과가 있습니다.

4. 혈액순환

칡은 혈액순환이 원활할수 있도록 도와주어 고혈압이나 동맥경화, 고질혈증 등에 칡의 효능을 보실 수 있습니다.

5. 숙취해소

칡에는 카네킨이라는 성분이 함유되어 있어 숙취를 유발하는 물질인 아세트알데히드를 분해하여 숙취를 해소해주는 효능을 가지고 있습니다.

6. 중금속해독

칡에는 폴리페놀 성분이 함유되어 체내의 유해한 금속물질과 결합하여 소변이나 대변을 통해 중금속을 배출시켜주는 칡의 효능이 있습니다.

7. 간 건강

간이 안좋으신 분들이라면 칡을 꾸준히 섭취하시면 칡의 효능을 보실 수 있습니다.

칡에 풍부하게 함유되어 있는 카네킨 성분이 간의 기능을 강화시키고 숙취해소에 뛰어난 효능을 가지고 있습니다

자연식품은 꾸준히 밥 먹듯이 장시간 먹어야 효과를 볼수있다

좋아요
0 싫어요
0

김경순 기자의 다른기사 보기